RZGT.ga - HINDARI gula putih dari sekarang karena
ternyata memicu banyak penyakit. Tapi, Jangan khawatir, Anda tetap dapat
mengonsumsi makanan dan minuman dengan cara mencampurkan empat pemanis alami
berikut ini.
Gula
merah
Dilansir Boldsky, Kamis (28/1/2016), tambahkan satu sendok makan
gula merah di dalam secangkir teh dan kopi. Gula sehat ini kaya kalsium,
magnesium, potasium, dan zat besi. Ini membantu meningkatkan kekebalan tubuh
Anda.
Madu
Daripada menggunakan gula putih, lebih
baik pilih madu alami untuk menambah rasa manis pada makanan dan minuman Anda.
Manfaatnya, madu tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga bermanfaat untuk
menurunkan berat badan.
Maple
sirup
Bagi penderita diabetes, lebih baik
dikonsumsi daripada gula putih atau madu. Cocoknya, sirup pemanis ini
dikonsumsi bersama sepotong roti gandum.
Kelapa
Parutan kelapa sehat adalah salah satu
dari sekian banyak alternatif pengganti gula. Kelapa ini tidak cocok untuk
campuran teh dan kopi, tapi bisa dihidangkan bersama kue lainnya.
Blogger Comment
Facebook Comment